經過了....多久?
今天我終於回到大操場,暖身操、慢跑,在夜色的cover底下,舒展筋骨。
魚,上岸了。
較之游泳...慢跑真的簡單多了,省時多了,便宜多了,方便多了,而且--熟悉多了,
想當年本小魚可也是...某某高中的田徑代表隊啊....
是的,當時練習前有暖身,練習後有緩和;後來我是把緩和都給忘了省略了
現在不敢再疏忽,乖乖來。
然後去看醫生。
健保卡...今天變成"自費",不過醫生還是收一樣的錢,有些,好像他就自己吸收吧'?
算算這一吸收,還有七八次看診耶;
就問一下醫生,『現在還是每天來比較好嗎』因為好多了且貼藥貼到後來...皮膚會痛...
醫生很肯定地說,『對』。
好唄。
然後師傅看看,說,熱敷。
..............................
我的確是狠下心來反正每天都去報到就是了,這學期以來。
有好很多,也是真的。
『我要好起來』
這是一定要的
加油!
十二月中要去爬山。
十二月底要去部落。
二O一二也有一些挑戰。
我一定要加油!
喵~