今天開跑了。
想去年的現在,到活動現場拍照...腳是撐著的....
到現在,可以背著大包包,趕捷運換高鐵步行過小公園.....
我非常感謝。
只是,師傅生病住院(剛好遇到"阿妹周"、我也忙啦),我已經兩週餘沒去針灸推拿了;
謹記著師傅交代,『要放鬆』,腳踝要多運動,每天必熱敷泡熱水.....
倒也還可以和每天的工作相平衡,腳的狀況,還可以。
但這天心血來潮,算算BMI...我好像真的該注意了。
更何況曾經問過師傅,『體重減掉有沒有幫助』,當時師傅很明確地答,『有』。
--基礎代謝是很重要的--
我還是試試,運動;可能會加重腳的負荷。
但還是要試試。
就試試囉,小心,跑前跑後要熱敷。
我還是很希望可以走天下的;矯健的身手,應該是我要的保持。
加油。
喔還有。
去年八月開始,我有了臉書,但因為我在臉書上幾乎沒談過阿妹的事;
加以,不喜歡學生前來"刺探",我的臉書不僅設定只以朋友可以看,連朋友都少。
因此,一直沒在妹研所公開此事。
有時候一些生活小事、特別是有相片的,我會直接在臉書上講(臉書上傳照片比我這ㄦ容易)(呃,依舊是與妹無關之瑣事 )
所以這ㄦ也就少講話了。
不過我每天都會來逛很多次的,整理整理。
各位妹友有事沒事,公開留言或私人簡訊,一天內我都會收到的。
多保重!
後會,有期
喵~