"餓"
發表於 : 2008-12-03, 13:46
有人說,也許歌手可以嘗試一下,類似"癢"的曲風。
我突發奇想:老是被我們消遣體態的她,唱個"餓"....應該,很傳神吧?
"餓",只要血糖降低,腦幹自然通知胃腸蠕動加劇,加以唾液、胃液分泌,
於是出現『胃咕嚕嚕響』的空洞感,我們稱為"餓"。
只要血糖回到正常....應該就可以"不餓";不過,不見得就是"飽"。
"飽",似乎牽涉到『胃』這個器官的裝填程度,胃裝東西了,『飽足感』也才出現。
如果胃的容量超大,那麼,從『感到餓』到『覺得飽』,也就會裝填很大份量的食物,
此時,也就出現『過剩的營養素轉變成大分子貯藏』之現象,稱為=>"胖"。
--每次進食維持在『不餓了』的狀態,會比『飽了』,要容易保持身材--
而說到『胃的飽足感』,就不能不提到:澱粉,這個全世界各民族共同的主食。
瞧,南方吃米、北方吃麥,西藏人吃青棵,原住民吃小米,南美洲的玉米、愛爾蘭的馬鈴薯,
南島民族的芋頭和地瓜,甚至野外求生砍筆筒樹的"頭",也是因為其中含有澱粉。
澱粉這玩意ㄦ很有趣,消化後它反正變成葡萄糖,
但是,施打葡萄糖或許可以代替掉『供給能量』這部份的功能,
卻無法取代攝食澱粉所帶給人類的一切快樂。
澱粉,無可挑剔的飽足!
多少次要跟學生解釋何謂澱粉,只要說『吃了會飽的』,學生立刻明瞭,
這澱粉到達胃部以後的紮實、產生的滿足與幸福:OMG!好棒!
再加上,澱粉與蛋白質混合後一起入口--熱狗大亨堡;大腸包小腸;
或是,澱粉和脂質混合後一起吃下--披薩;控肉飯....
遑論三者一起的黃金組合。
想想,哪個民族的『美食主菜』不是這個樣?
卻奇怪地,三大營養素當中,確是『澱粉最容易使人發胖』,
這我百思不得其解,不過似乎確是事實。
好啦,這下子,原本『大容量的胃』,可以在食物充裕時裝進大量食物,
應該是物競天擇底下的一個優勢,
只是,現今社會三餐不缺,其實並不需要瞬間大量取食,
如果『大胃』還加上『大量澱粉』,那,也就很可怕啦。
年輕時候代謝旺盛,也許累積的不多,
ㄧ但代謝趨緩......喵,你知道我接著要說什麼。
所以囉,"餓",或說,"不飽",
『長期帶著一點點的空虛』,『久了也就習慣了』的淡然,
面對滿桌佳肴卻毅然絕然,『我只取半瓢』。
『入寶山然空手回』:豁達,
對著所愛含笑說再見:刀割、不捨、無奈....卻意志清醒....
寫個歌叫『餓』。
應該可以賣吧。
啊 ~~ 我被殺死了,說這麼多殘忍的話。
總之。
與其老是調侃她的『不瘦』,何妨也一起來,歌詠一下甚至體會一下,『不飽』?
呵呵呵。
喵~~~
我突發奇想:老是被我們消遣體態的她,唱個"餓"....應該,很傳神吧?
"餓",只要血糖降低,腦幹自然通知胃腸蠕動加劇,加以唾液、胃液分泌,
於是出現『胃咕嚕嚕響』的空洞感,我們稱為"餓"。
只要血糖回到正常....應該就可以"不餓";不過,不見得就是"飽"。
"飽",似乎牽涉到『胃』這個器官的裝填程度,胃裝東西了,『飽足感』也才出現。
如果胃的容量超大,那麼,從『感到餓』到『覺得飽』,也就會裝填很大份量的食物,
此時,也就出現『過剩的營養素轉變成大分子貯藏』之現象,稱為=>"胖"。
--每次進食維持在『不餓了』的狀態,會比『飽了』,要容易保持身材--
而說到『胃的飽足感』,就不能不提到:澱粉,這個全世界各民族共同的主食。
瞧,南方吃米、北方吃麥,西藏人吃青棵,原住民吃小米,南美洲的玉米、愛爾蘭的馬鈴薯,
南島民族的芋頭和地瓜,甚至野外求生砍筆筒樹的"頭",也是因為其中含有澱粉。
澱粉這玩意ㄦ很有趣,消化後它反正變成葡萄糖,
但是,施打葡萄糖或許可以代替掉『供給能量』這部份的功能,
卻無法取代攝食澱粉所帶給人類的一切快樂。
澱粉,無可挑剔的飽足!
多少次要跟學生解釋何謂澱粉,只要說『吃了會飽的』,學生立刻明瞭,
這澱粉到達胃部以後的紮實、產生的滿足與幸福:OMG!好棒!
再加上,澱粉與蛋白質混合後一起入口--熱狗大亨堡;大腸包小腸;
或是,澱粉和脂質混合後一起吃下--披薩;控肉飯....
遑論三者一起的黃金組合。
想想,哪個民族的『美食主菜』不是這個樣?
卻奇怪地,三大營養素當中,確是『澱粉最容易使人發胖』,
這我百思不得其解,不過似乎確是事實。
好啦,這下子,原本『大容量的胃』,可以在食物充裕時裝進大量食物,
應該是物競天擇底下的一個優勢,
只是,現今社會三餐不缺,其實並不需要瞬間大量取食,
如果『大胃』還加上『大量澱粉』,那,也就很可怕啦。
年輕時候代謝旺盛,也許累積的不多,
ㄧ但代謝趨緩......喵,你知道我接著要說什麼。
所以囉,"餓",或說,"不飽",
『長期帶著一點點的空虛』,『久了也就習慣了』的淡然,
面對滿桌佳肴卻毅然絕然,『我只取半瓢』。
『入寶山然空手回』:豁達,
對著所愛含笑說再見:刀割、不捨、無奈....卻意志清醒....
寫個歌叫『餓』。
應該可以賣吧。
啊 ~~ 我被殺死了,說這麼多殘忍的話。
總之。
與其老是調侃她的『不瘦』,何妨也一起來,歌詠一下甚至體會一下,『不飽』?
呵呵呵。
喵~~~